Zondag 30 juni is het tijd om een langere zwemtraining te maken. En dit kon perfect naast de elektrische sloep van Henk Jan Kok, die samen met zijn vrouw een weekendje in Leeuwarden is. Zo hebben we onder andere getest of ik naast of achter de boot wilde zwemmen. Hoe mijn lichaam reageert op 3x eten in het uur (2x gelletje en 1x sportreep). En hoeveel tijd dit met pauzes in beslag neemt. Onderweg komen we Auke van de Ouwe Syl nog tegen, die net als ons vorig weekend Maarten heeft ondersteund tijdens de elfstedenzwemtocht.