72 uurs zwemtraining – voor de Elfstedenzwemtocht
24 uur zwemmen, dan 12 uren rust, weer zwemmen, rusten en weer zwemmen. In totaal 72 uren lag Stefan van der Pal deze voorjaarsvakantie in [...]
24 uur zwemmen, dan 12 uren rust, weer zwemmen, rusten en weer zwemmen. In totaal 72 uren lag Stefan van der Pal deze voorjaarsvakantie in [...]
Stefan van der Pal uit Leeuwarden heeft zijn loodzware zwemtraining voltooid. De afgelopen dagen lag hij zestig uren in het zwembad, ter voorbereiding op de [...]
Komend weekend heeft Stefan weer een lange trainingsweek in het 25-meterbad van het Kalverdijkje op het programma staan. Vanaf zaterdag 21 december zal hij drie [...]
Voormalig triatleet Stefan van der Pal is druk in voorbereiding op zijn Elfstedenzwemtocht, die volgend jaar in de zomer gaat plaatsvinden. Dat doet hij nu [...]
Stefan van der Pal heeft zijn trainingsweek in het 25-meterbad van het Kalverdijkje volbracht: vijf dagen lang, acht uur per dag baantjes trekken. "Het ging [...]