Het laatste nieuws
Van der Pal zwemt ruim 100 kilometer als ideale voorbereiding op de elfsteden-triathlon
Triatleet Stefan van der Pal fan Ljouwert is him al drok oan it tarieden op syn meunstertocht. Dizze simmer wol hy de Alvêstedetocht swimmend, fytsend en hurddravend folbringe. De earste goede training [...]
36 uurs zwemtraining | voorbereiding Elfstedentriathlon
Hoe bereid je je voor op een triatlon langs elf steden? Dat is heel veel trainen, eten en rusten. Omdat Stefan fulltime werkt, staan lange duurtrainingen op de planning voor vakanties. [...]
BREAKING: Eerste Elfstedentocht-triathlon met 200 km. Zwemmen, 200 km. Fietsen en 200 km. Lopen!
In maart 2019 publiceerde trikipedia als 1 april grap een leuk artikel over de eerste Elfstedentriathlon. Niet wetende dat we stiekem al met de voorbereidingen bezig waren. Te leuk om het [...]