Stefan van der Pal – ultra atleet

Onverstandig, onbesuisd, schijnbaar onmogelijk?

Voor Stefan van der Pal begint daar het verhaal van een heel normaal mens met grote dromen. Echtgenoot, vader, sportdocent en ultra‑atleet. Dit is zijn verhaal van grenzen verleggen en blijven gaan wanneer stoppen makkelijker is

Op weg naar het volgende onmogelijke

Een ultra-avontuur begint niet bij de startlijn, maar maanden daarvoor. Op deze plek neem ik je mee in die reis.

Ga naar blog

Stefan als spreker

Onverstandig, onbesuisd, schijnbaar onmogelijk? De weg naar het volbrengen van de Elfstedentriathlon ging niet zonder slag of stoot.

Vertel mij meer

Stichting Semmy

Steun met een gift! Maak het verschil, geef kinderen met hersenstamkanker een kans! Doneer voor meer onderzoek

Doneer

Elfstedentriatlon

In het programma Al it goede komt yn trijen kijkt Omrop Fryslân met Van der Pal terug op zijn monstertocht.

Extreme vermoeidheid, waanbeelden, maagkrampen, spierspasmen, hallucinaties, het zijn zomaar een paar van de symptomen die tijdens een ultratocht als de Elfstedentriatlon kunnen optreden. Zelfs met de wetenschap dat aan de tocht een maandenlang trainingstraject is voorafgegaan en dat tijdens de tocht een uitgebreid paramedisch team een oogje in het zeil houdt, staat vast dat de sporter tijdens zijn missie op fysieke en mentale grenzen stuit.

Bekijk programma

Volgende uitdaging

2026 – 14 maart | Vuurtorentrail Ameland – 60 km
2026 – 25 juli | UTMB Mont Ventoux – 125 km – 6500 hoogtemeters
2026 – 18 – 25 juli | Crossing Switserland – 390 km – 22.000 hoogtemeters