Stefan van der Pal heeft zijn Elfstedentriatlon volbracht. Hij finishte maandag om 15.15 uur op het laatste onderdeel. Hij heeft […]
Zwemmen, fietsen, hardlopen: Stefan van der Pal heeft Elfstedentriatlon volbracht Meer lezen »
Bron NOS Nieuws In Friesland heeft Stefan van der Pal na vijf dagen zwemmen de hele Elfstedenroute afgelegd. Na 200
Zwemmen is gelukt, nu de rest nog: ultrasporter voltooit deel Elfstedentriatlon Meer lezen »
Bron: Omrop Fryslan, door Hayo Bootsma De Alvestêdetocht as triatlon, dat klinkt as gekkewurk. Mar net foar Stefan van der
Alvestêdetriatlon is net te befetsjen misje: “Pijn lijden en daarmee omgaan” Meer lezen »
En soms zit het even tegen. Triatleet Stefan van der Pal hat syn swimtraining fan hast 60 oeren derop sitten.
Elfstedentriatleet Van der Pal breekt na 55 uren zwemmen Meer lezen »
🏊♂️ Van der Pal traint voor de ultieme uitdaging: de Elfstedentriathlon Stefan van der Pal werkt toe naar een extreem
Van der Pal traint voor de uitdaging van zijn leven: de Elfstedentriatlon Meer lezen »
Triatleet Stefan van der Pal fan Ljouwert is him al drok oan it tarieden op syn meunstertocht. Dizze simmer wol
Van der Pal zwemt ruim 100 kilometer als ideale voorbereiding op de elfsteden-triathlon Meer lezen »
Hoe bereid je je voor op een triatlon langs elf steden? Dat is heel veel trainen, eten en rusten. Omdat
36 uurs zwemtraining | voorbereiding Elfstedentriathlon Meer lezen »
Het is al op veel verschillende manieren gedaan: de Elfstedenroute afleggen. Op de schaats, de fiets, wandelend, hardlopend, varend, op
Waar is het idee van een Elfstedentriathlon ontstaan? Meer lezen »
Even wat inspiratie om te koken voor de Kerstdagen. Eind vorig jaar nodigde Reitse mij uit om samen een vegetarische
Eten voor een Elfstedentriathlon | WEROMSJEN MEI REITSE Meer lezen »
In 2018 werd Stefan tweede tijdens de Elfsteden-Ultraloop. Hij finishte zondagochtend om 11.52 uur in Bolsward. Van der Pal liep
