Stefan loopt 230km in 24 uur bij de Ultra Elfstedentocht als voorbereiding op de Elfstedentriathlon
In 2018 werd Stefan tweede tijdens de Elfsteden-Ultraloop. Hij finishte zondagochtend om 11.52 uur in Bolsward. Van der Pal liep […]
In 2018 werd Stefan tweede tijdens de Elfsteden-Ultraloop. Hij finishte zondagochtend om 11.52 uur in Bolsward. Van der Pal liep […]
Omdat zijn voor vandaag geplande zwemelfstedentocht niet kon doorgaan, smeedt Stefan van der Pal een nieuw plan. Behalve de tocht
Teleurgestelde Van der Pal richt zijn vizier op ambitieuze triatlon langs de elf steden Meer lezen »
Hij heeft er even over moeten nadenken, maar duursporter Stefan van der Pal uit Leeuwarden duikt volgend jaar het water
Stefan van der Pal gaat de Elfstedentocht weer zwemmen (en lopen, en fietsen) Meer lezen »
24 uur zwemmen, dan 12 uren rust, weer zwemmen, rusten en weer zwemmen. In totaal 72 uren lag Stefan van
72 uurs zwemtraining – voor de Elfstedenzwemtocht Meer lezen »
Stefan van der Pal uit Leeuwarden heeft zijn loodzware zwemtraining voltooid. De afgelopen dagen lag hij zestig uren in het
Stefan voltooit loodzware zwemtraining Meer lezen »
Voormalig triatleet Stefan van der Pal is druk in voorbereiding op zijn Elfstedenzwemtocht, die volgend jaar in de zomer gaat
De alvesteden tocht (over) win je in bed Meer lezen »